Les postdocs font souvent face à un ensemble de défis particuliers: statut d’emploi précaire, accès limité aux avantages sociaux, attentes de recherche élevées, ainsi que les pressions émotionnelles liées aux contrats à court terme et à l’incertitude. Ces défis peuvent affecter le bien-être, la productivité et l’évolution de carrière à long terme. Ce panel abordera les réalités de l’expérience postdoctorale, incluant la santé mentale, l’équilibre travail-vie personnelle, l’adaptation à de nouvelles cultures de travail et la manière de défendre ses besoins de façon professionnelle. Ce panel mettra la lumière sur la façon de communiquer son rôle à des employeurs qui ne connaissent pas nécessairement ce qu’est un postdoc.